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Psicologa Milano Psicoterapeuta
Sono una Psicologa clinica e una Psicoterapeuta di formazione psicodinamica iscritta all’albo degli psicologi al n.4928. Sono laureata in Filosofia allΒ΄UniversitΓ  di Milano, e poi in Psicologia all’UniversitΓ  di Padova. Ho uno studio a Milano dove svolgo, con dedizione e passione, la professione di Psicoterapeuta e Psicologa clinica occupandomi principalmente di depressione, problemi legati al comportamento e all’orientamento sessuale, stati d’ansia, problemi d’autostima, problemi di relazione nella coppia e nella famiglia, disturbi sessuali.
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Daniela Grazioli

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA

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DOMANDE SULLA PSICOTERAPIA

Le β€œparole” che si dicono o si tacciono all’interno di un rapporto psicoterapeutico, non appartengono alla categoria delle parole che volano via, ma hanno uno spessore, lasciano un segno e lavorano dentro di noi, conferiscono visibilitΓ  ai nostri punti dolenti che nella situazione di contenimento propria della psicoterapia potranno essere affrontati, trattati, e trasformati.

Le motivazioni possono essere le piΓΉ varie, una psicoterapia Γ¨ in ogni caso un viaggio all’interno di se stessi. Si puΓ² essere mossi ad intraprendere questo viaggio a causa di un disagio o una sofferenza psichica che diventa sempre piΓΉ difficile contenere, oppure perchΓ© si sta attraversando un momento particolarmente critico e difficile a causa di dolorosi eventi esterni, o anche per un’esigenza interiore di maggiore consapevolezza e ampliamento della coscienza di sΓ¨. (vedi anche PerchΓ© incominciare una psicoterapia)

Questa Γ¨ assolutamente una leggenda da sfatare. Prima di tutto perchΓ© decidere di intraprendere una psicoterapia significa sempre assumersi la responsabilitΓ  di sΓ© stessi e della propria vita , e smettere di credere che debbano essere gli altri a risolverci la vita. Anche quando si Γ¨ convinti che rivolgersi a uno psicoterapeuta sia una dichiarazione d’impotenza, in realtΓ  Γ¨ un’assunzione di responsabilitΓ  verso se stessi. In secondo luogo perchΓ© inevitabilmente nel corso di una psicoterapia ci saranno momenti di frustrazione e dolore ed occorre forza e coraggio per affrontarli. Un cammino del genere perciΓ² non Γ¨ davvero nΓ© per β€œmatti”, nΓ© per chi non ce la fa.

Si deve tenere ben presente che al di lΓ  del metodo e dell’orientamento dello psicoterapeuta, Γ¨ soprattutto la relazione che si stabilisce tra terapeuta e paziente ad essere importante. Infatti solo se tra loro si crea la cosiddetta β€œalleanza terapeutica”, la terapia sarΓ  efficace. Metodi e teorie sono unicamente strumenti e griglie di lettura che facilitano il lavoro, ma fondamentale in ogni psicoterapia, a qualunque scuola appartenga lo psicoterapeuta, Γ¨ quello che accade all’interno della relazione che si sviluppa tra terapeuta-paziente che ne determina l’efficacia. (vedi anche Psicoterapia: chi scegliere, e video)

In realtΓ  la psicoterapia Γ¨ una sola, perchΓ© Γ¨ sempre una situazione in cui tra i due protagonisti si deve stabilire un transfert, un’alleanza, una comunicazione a un qualsiasi livello. Molti sono i metodi e gli strumenti per arrivare a questo, come molte sono le visioni sulla natura e lo sviluppo dell’essere umano, questa varietΓ  Γ¨ la causa del fiorire di scuole diverse. Data la complessitΓ  della natura umana, tale stato di cose Γ¨ pressochΓ¨ inevitabile, ogni diverso indirizzo teorico infatti, guarda alla complessitΓ  dell’uomo da un particolare punto di vista che rivela l’importanza di certi aspetti, ma nessun indirizzo, almeno per ora, puΓ² comprenderli ed esaurirli tutti.

Dipende dal tipo di disagio e dalla richiesta del paziente. Ci possono essere momenti di crisi legati a determinati eventi o inevitabili passaggi della vita, che non richiedono un lungo periodo per essere elaborati ed assimilati, oppure ci possono essere crisi o stati di disagio e sofferenza che risalgono ad antiche e croniche mancanze che i consueti modi escogitati per colmarle non riescono piΓΉ a tacitare, in questi casi necessariamente la psicoterapia avrΓ  tempi piΓΉ lunghi.