PSICOLOGA
PSICOTERAPEUTA Milano

Le “parole” che si dicono o si tacciono all’interno di un rapporto psicoterapeutico, non appartengono alla categoria delle parole che volano via, ma hanno uno spessore, lasciano un segno e lavorano dentro di noi, conferiscono visibilità ai nostri punti dolenti che nella situazione di contenimento propria della psicoterapia potranno essere affrontati, trattati, e trasformati.

Le motivazioni possono essere le più varie, una psicoterapia è in ogni caso un viaggio all’interno di se stessi. Si può essere mossi ad intraprendere questo viaggio a causa di un disagio o una sofferenza psichica che diventa sempre più difficile contenere, oppure perché si sta attraversando un momento particolarmente critico e difficile a causa di dolorosi eventi esterni, o anche per un’esigenza interiore di maggiore consapevolezza e ampliamento della coscienza di sè. (vedi anche Perché incominciare una psicoterapia)

Questa è assolutamente una leggenda da sfatare. Prima di tutto perché decidere di intraprendere una psicoterapia significa sempre assumersi la responsabilità di sé stessi e della propria vita , e smettere di credere che debbano essere gli altri a risolverci la vita. Anche quando si è convinti che rivolgersi a uno psicoterapeuta sia una dichiarazione d’impotenza, in realtà è un’assunzione di responsabilità verso se stessi. In secondo luogo perché inevitabilmente nel corso di una psicoterapia ci saranno momenti di frustrazione e dolore ed occorre forza e coraggio per affrontarli. Un cammino del genere perciò non è davvero né per “matti”, né per chi non ce la fa.

Si deve tenere ben presente che al di là del metodo e dell’orientamento dello psicoterapeuta, è soprattutto la relazione che si stabilisce tra terapeuta e paziente ad essere importante. Infatti solo se tra loro si crea la cosiddetta “alleanza terapeutica”, la terapia sarà efficace. Metodi e teorie sono unicamente strumenti e griglie di lettura che facilitano il lavoro, ma fondamentale in ogni psicoterapia, a qualunque scuola appartenga lo psicoterapeuta, è quello che accade all’interno della relazione che si sviluppa tra terapeuta-paziente che ne determina l’efficacia. (vedi anche Psicoterapia: chi scegliere, e video)

In realtà la psicoterapia è una sola, perché è sempre una situazione in cui tra i due protagonisti si deve stabilire un transfert, un’alleanza, una comunicazione a un qualsiasi livello. Molti sono i metodi e gli strumenti per arrivare a questo, come molte sono le visioni sulla natura e lo sviluppo dell’essere umano, questa varietà è la causa del fiorire di scuole diverse. Data la complessità della natura umana, tale stato di cose è pressochè inevitabile, ogni diverso indirizzo teorico infatti, guarda alla complessità dell’uomo da un particolare punto di vista che rivela l’importanza di certi aspetti, ma nessun indirizzo, almeno per ora, può comprenderli ed esaurirli tutti.

Dipende dal tipo di disagio e dalla richiesta del paziente. Ci possono essere momenti di crisi legati a determinati eventi o inevitabili passaggi della vita, che non richiedono un lungo periodo per essere elaborati ed assimilati, oppure ci possono essere crisi o stati di disagio e sofferenza che risalgono ad antiche e croniche mancanze che i consueti modi escogitati per colmarle non riescono più a tacitare, in questi casi necessariamente la psicoterapia avrà tempi più lunghi.

Rivolgersi a uno Psicoterapeuta Milano o uno Psicoterapeuta on-line, al giorno d’oggi, è la stessa cosa. L’avvento di internet ha infatti rivoluzionato il nostro modo di comunicare e poiché la psicoterapia è per definizione “la parola che cura” e perciò “comunicazione”, vediamo quali sono le potenzialità di internet rispetto alla psicoterapia. Innanzi tutto internet consente di collegarsi a basso costo o addirittura gratuitamente con programmi quali Skype, a un terapeuta che può vivere in ogni parte del mondo. Ci possono essere, poi, obiettive difficoltà pratiche che non permettono al paziente di recarsi materialmente nello studio di uno Psicoterapeuta Milano. Per esempio un paziente con un handicap relativo alla locomozione, oppure il trasferimento del paziente o dell’analista in un’altra città che, senza le opportunità di comunicazione concesse da internet, sarebbe costretto a interrompere una terapia già avviata…. E’ importante sottolineare inoltre, che negli “incontri on-line” all’audio si può aggiungere il video in tempo reale, in modo tale da simulare nella realtà virtuale, la seduta vera e propria. Con la presenza contemporanea di video e audio diventa possibile registrare le parole dette, i silenzi, le espressioni del viso, le pause, il rispetto degli orari, etc.., insomma tutti quei dettagli che fanno parte del procedimento terapeutico. Terapeuta e paziente sono infatti, presenti insieme nello stesso tempo e spazio virtuale, si trovano cioè nella stessa stanza virtuale, che non ha niente da invidiare alla stanza reale, poiché ciò che soprattutto caratterizza e conta in una psicoterapia è il significato dell’esperienza che viene vissuta nel suo complesso. Da questo punto di vista è perciò del tutto improduttivo affannarsi a teorizzare sulle somiglianze e differenze tra la psicoterapia tradizionale e la psicoterapia on-line, come viene fatto da molti critici. Che sia uno Psicoterapeuta Milano o uno Psicoterapeuta on-line il nostro terapeuta, non ha alcuna rilevanza riguardo all’efficacia della terapia. La psicoterapia in rete ha infatti una propria comprovata dignità al pari di altre tecniche psicoterapeutiche. La psicoterapia on-line è qualcosa di nuovo come lo sono state a suo tempo la psicoterapia dei bambini che dobbiamo Melanie Klein, la terapia degli psicotici di Sullivan, del narcisismo di Kohut, quella degli adolescenti, dei gruppi, delle famiglie, che hanno dovuto affrontare nuovi problemi e tecniche, ma alla fine hanno prodotto innovazioni e salutari ripensamenti e arricchimenti della teoria psicoanalitica classica.